El estrés crónico es una de las principales causas de desequilibrio físico y emocional en la actualidad. Muchas veces, sus efectos no se limitan a la mente, sino que se manifiestan en el cuerpo en forma de molestias digestivas, tensiones musculares o fatiga persistente. La osteopatía visceral ofrece una forma de tratamiento manual suave que puede ayudar a liberar tensiones internas, mejorar la función orgánica y contribuir al bienestar emocional. En FisioClinics La Moraleja utilizamos esta técnica como parte de nuestro enfoque integral para el manejo del estrés.
¿Qué es la osteopatía visceral?
Es una rama de la osteopatía que trabaja sobre los órganos internos (vísceras) mediante técnicas manuales suaves, buscando restablecer su movilidad natural y su relación con las estructuras musculares, fasciales y nerviosas que los rodean.
La movilidad visceral está estrechamente relacionada con el bienestar general. Cuando un órgano pierde su capacidad de desplazarse libremente por restricciones musculares o tensiones del tejido conectivo, puede aparecer:
- Dolor referido en otras zonas del cuerpo
- Alteraciones digestivas (estreñimiento, hinchazón, reflujo)
- Fatiga
- Mayor sensibilidad al estrés
Relación entre vísceras y sistema nervioso
El sistema nervioso autónomo (encargado de las funciones involuntarias del cuerpo) está directamente vinculado a los órganos internos. Cuando estamos bajo estrés, el sistema simpático se activa:
- Se altera la digestión
- Aumenta la tensión muscular
- Disminuye el descanso y la regeneración
La osteopatía visceral actúa sobre el sistema parasimpático, que promueve la relajación, el equilibrio digestivo y la recuperación fisiológica.
Beneficios de la osteopatía visceral frente al estrés
- Mejora la movilidad y función de órganos clave (intestinos, estómago, hígado, diafragma)
- Alivia molestias digestivas relacionadas con el estrés
- Reduce la tensión del diafragma, facilitando una respiración profunda y relajada
- Disminuye la sobrecarga del sistema nervioso
- Contribuye a una sensación general de bienestar y calma
¿Cómo es una sesión?
Durante una sesión de osteopatía visceral:
- Se realiza una valoración general del cuerpo y del sistema visceral
- El tratamiento se aplica con maniobras suaves, sin generar dolor
- El paciente suele experimentar una sensación de relajación profunda
- La duración es de aproximadamente 45 a 60 minutos
El número de sesiones varía según el caso, aunque muchas personas notan cambios positivos desde las primeras aplicaciones.
¿Quién puede beneficiarse?
- Personas con estrés crónico
- Pacientes con molestias digestivas funcionales
- Personas con dolor abdominal sin causa médica estructural
- Personas que buscan mejorar su conexión cuerpo-mente
Conclusión
La osteopatía visceral es una herramienta eficaz y respetuosa que ayuda a liberar tensiones profundas provocadas por el estrés. Su acción sobre el sistema nervioso y los órganos internos contribuye a restablecer el equilibrio físico y emocional. En FisioClinics La Moraleja te ofrecemos este tratamiento como parte de una atención integral y personalizada, centrada en tu bienestar.
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