Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor

Retornar óptimamente a tu disciplina deportiva será más fácil con los tratamientos que te ofrecemos para ésta tendinopatía.

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Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor - FisioClinics La Moraleja (Alcobendas)

Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Madrid

Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Madrid

En este artículo se exponen las características de la lesión denominada como síndrome de la cintilla iliotibial, banda iliotibial, fascia lata o popularmente conocida como Tendinitis de la Fascia Lata o Rodilla del Corredor, te explicamos sus causas, síntomas y tratamiento ideal realizado en FisioClinics Madrid.

¬ŅQu√© es la Tendinitis de la Fascia Lata?

La Tendinitis de la Fascia Lata, tambi√©n conocida como s√≠ndrome de la Cintilla Iliotibial o Rodilla del Corredor, es una lesi√≥n por esfuerzo repetitivo com√ļn. A medida que la rodilla se flexiona y se extiende, las fibras que componen la banda iliotibial se mueven a trav√©s del epic√≥ndilo femoral lateral y mediante una bolsa (bursa) en esta √°rea permite que la banda se deslice sobre el extremo del f√©mur.

Cuando ésta banda se irrita, puede producirse fricción al caminar o correr, causando dolor lateral de rodilla debido a la inflamación en el lado de la articulación de la rodilla. A menudo afecta principalmente a corredores y causa dolor principalmente en el costado de la rodilla.

¬ŅCu√°les son los s√≠ntomas del S√≠ndrome de la Cintilla Iliotibial?

El síntoma que caracteriza al Síndrome de la Cintilla Iliotibial (Rodilla del Corredor) es un dolor agudo en el lateral externo de la rodilla, que se presenta durante o después de actividades deportivas. Los síntomas pueden variar ligeramente en intensidad y cómo aparecen dependiendo del grado de la lesión. Los síntomas de la Rodilla del Corredor que podemos destacar son:

  • Dolor al correr o hacer otras actividades que involucran la parte externa de la rodilla.
  • Una sensaci√≥n de chasquido donde la banda roza la rodilla.
  • Dolor persistente despu√©s del ejercicio
  • Rodilla es sensible al tacto
  • Flacidez en gl√ļteos.
  • Enrojecimiento, rubor y calor alrededor de la rodilla, con predominio lateral externo.
  • Los s√≠ntomas generalmente comienzan poco despu√©s de comenzar la actividad f√≠sica.

Muchas personas con Síndrome de la Cintilla Iliotibial se sienten bien la mayor parte del tiempo, pero sufren brotes dolorosos cada vez que caminan o corren por una cierta cantidad de tiempo.

¬ŅQu√© causa la Rodilla del Corredor?

Una banda iliotibial comprimida y tensa es la causa principal de la Rodilla del Corredor (Tendinitis en la Cintilla Iliotibial o Fascia Lata). Cuando trabaja normalmente, la banda de Cintilla Iliotibial se deslizará por la parte externa de la rodilla sobre un saco lleno de líquido llamado bursa. Si la banda se aprieta demasiado, la misma se frotará contra la rodilla, causando fricción, hinchazón y dolor.

Algunas personas pueden ser más propensas a desarrollar la Rodilla del Corredor (Tendinitis en la Cintilla Iliotibial o Fascia Lata). Algunos factores causales que pueden aumentar el riesgo de padecer este síndrome incluyen:

  • Correr en superficies desiguales.
  • Diferencia en la longitud de una pierna.
  • Mala biomec√°nica del trote.
  • Banda de la cintilla iliotibial o fascia lata naturalmente acortada o ancha.
  • Debilidad en los m√ļsculos de las caderas.
  • Pie plano.
  • Falta de flexibilidad.

¬ŅC√≥mo se realiza el diagn√≥stico m√©dico de la Tendinitis de la Fascia Lata?

A menudo, el diagn√≥stico de Tendinitis de la Fascia Lata (Rodilla del Corredor) se puede hacer por la historia de los s√≠ntomas del paciente. El paciente describe a un especialista la progresi√≥n del dolor lateral de rodilla que empeora cuando el tal√≥n golpea el suelo. El examen f√≠sico es √ļtil porque el √°rea del dolor a menudo se puede palpar con sensibilidad e hinchaz√≥n en el epic√≥ndilo femoral, donde se encuentra la bolsa o el saco.

El especialista también puede buscar discrepancias en la longitud de las piernas, desequilibrio muscular y tensión en las piernas y la espalda. Hay sensibilidad en el muslo externo justo por encima de la articulación de la rodilla, mientras que las articulaciones de la rodilla y la cadera son normales en el examen.

De ser necesario se realizarán estudios de imagenologia para determinar el grado de la lesión y descartar otras afecciones.

Tratamiento de Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor

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    Osteopatía y Terapia Manual

    Analizamos el cuerpo de una forma global buscamos cualquier causa que provoque restricciones de movimiento o descompensaciones y la eliminamos.

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    Estiramientos Musculares

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    Dos ayudas que unidas potencian la capacidad de nuestro organismo de autorregulación - homeostasis.

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    Ejercicio Terapéutico

    Todos los ejercicios que se puedan prescribir y realizar para la recuperación de una lesión así como para evitarla.

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    Terapia f√≠sica que utiliza ondas ac√ļsticas de alta intensidad que activa los procesos de recuperaci√≥n de los tejidos en procesos subagudos y cr√≥nicos.

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Secciones implicadas en su tratamiento

Son varias las especialidades o secciones que pueden estar implicadas en el tratamiento de la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor por lo que será el fisioterapeuta que te sea asignado el que si lo considera oportuno te proponga ser atendido por nuestra nutricionista o preparadores físicos con el objetivo de complementar el tratamiento.

Esto obviamente solo sucede en ciertos casos en los que se considera necesario y ser√° siempre acordado con el paciente.

  • Fisioterapia

    Te ofrecemos tratamientos y t√©cnicas de Fisioterapia para solucionar todo tipo de lesiones m√ļsculo-esquel√©ticas.

  • Fisioterapia deportiva

    Tratamiento del deportista y de las más frecuentes lesiones y patologías.

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    Nuestro equipo te acompa√Īar√° en el proceso de optimizar tu cuerpo y ponerlo en marcha.
  • Masaje terap√©utico

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FisioClinics La Moraleja (Alcobendas) te ofrece en esta sección una serie de contenidos orientados a profundizar e informarte sobre la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor para que puedas comprender más claramente esta problemática y qué podemos ofrecerte en nuestra clínica para su tratamiento.

Tenemos además el compromiso de seguir aportando contenidos a la comunidad que enriquezcan el conocimiento de nuestra profesión entre la población.

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  • Un concepto propio de tratamiento - FIIT Concept
  • Orientamos con sentido nuestros tratamientos y obtenemos mejores resultados

El centro FisioClinics La Moraleja (Alcobendas)

FisioClinics La Moraleja (Alcobendas) es un centro de fisioterapia y otras disciplinas afines que trabaja desde hace a√Īos bajo la metodolog√≠a FIIT CONCEPT que llevamos muchos a√Īos difundiendo en nuestro v√≠deos del canal de Youtube FisioOnline.

Entendemos el tratamiento de patologías como la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor como algo siempre complejo y que requerirá de un análisis y estudio orientado a comprender y descifrar el origen o causas del problema a fin de establecer el tratamiento más correcto.

Además, nuestras instalaciones cómodas, agradables y bien situadas te harán sentir cuidad@ y bien tratad@ desde que entres por la puerta cosa que se prolongará en el tratamiento que recibas por parte de cualquiera de nuestros profesionales

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Los profesionales de FisioClinics La Moraleja (Alcobendas)

FisioClinics La Moraleja (Alcobendas) está formado por un grupo de destacados profesionales especializados en cada caso, en unas técnica, metodologías y herramientas de trabajo y abordaje de las patologías de manera que en el caso de la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor te será asignado el profesional más indicado y experimentado en el tratamiento de tu problemática.

Contamos además de con Fisioterapeutas y osteópatas con profesionales de la actividad física y la readaptación deportiva y nutricionista que complementarán y aportarán aspectos clave en algunas de las lesiones y problemáticas que tratamos.

  • roberto fisioclinics Madrid
    Roberto Junquera Landeta
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia y osteopatía
    N¬ļ colegiado:
    615 COFPV
  • i√Īigo fisioclinics Madrid
    I√Īigo Junquera Landeta
    CEO
    Fisioterapeuta y Director General

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Nuestros valores

  • B√ļsqueda de las causas
    B√ļsqueda de las causas

    A la hora de intervenir lo que determinar√° un efectivo tratamiento es establecer la causa, es por ello que nuestros profesionales en FisioClinics La Moraleja¬†concentran su conocimiento y su experiencia en determinar la causa exacta de la disfunci√≥n o enfermedad que le aqueje, de esta manera aseguramos que tratamiento no s√≥lo eliminar√° la afecci√≥n, sino que evitar√° adem√°s las recidivas que son muy frecuentes posterior a un proceso de rehabilitaci√≥n. Con la b√ļsqueda de las causas te aseguramos un tratamiento exitoso.

  • Apoyo en lo natural
    Apoyo en lo natural

    Tenemos presente que las herramientas que nos brinda la naturaleza son perfectas e inmejorables, por lo que dentro de nuestros programas de tratamiento es un factor que tenemos siempre presente, haciendo uso de productos naturales reducimos las probabilidades al mínimo que ocurra efectos adversos que puedan afectar su salud. Además, también implementamos técnicas manuales que fomentan los procesos propios de curación de tu organismo y los encamina hacia la mejoría de la enfermedad.

  • Entrega en cada sesi√≥n
    Entrega en cada sesión

    Nuestros profesionales tienen vocaci√≥n por ayudar a otros, por ello entregan lo mejor de s√≠ como profesionales de la salud, con el objetivo de devolver a un estado de bienestar y salud que te permita desenvolverte en tus actividades cotidianas de manera independiente, en cada sesi√≥n de tratamiento nuestro profesional constantemente eval√ļa su proceso de evoluci√≥n y prescribe los pasos a seguir conforme vaya evolucionando con la finalidad de brindarle un proceso de rehabilitaci√≥n ameno y satisfactorio.

  • Implicaci√≥n profesional y personal
    Implicación profesional y personal

    Con la finalidad de lograr los mejores resultados en los servicios que ofrecemos nuestros profesionales constantemente se encuentran actualizando sus conocimientos, ya que conforme vaya avanzado la ciencia, más rápidos y eficaces serán los tratamientos. La implicación tanto profesional como personal permite no sólo entender la enfermedad o disfunción que le aqueja, sino además como la misma reduce su relación con el entorno con lo que el tratamiento se adapta a sus necesidades individuales.

  • Tratamientos cortos y directos
    Tratamientos cortos y directos

    Optamos por tratamiento directos al punto de origen, con ello en FisioClinics La Moraleja aseguramos el más corto tiempo de recuperación posibles, incentivamos asertivamente los procesos de reparación propios del organismo con lo que aceleramos los procesos reparativos. Al atacar directamente la causa lesionaste garantizamos un tiempo de recuperación menor, que te permitirá retornar prontamente a tus actividades cotidianas.

  • Terapias manuales como base
    Terapias manuales como base

    Las manos anatómicamente son una de las zonas del cuerpo con mayor capacidad táctil, además que cuenta con propiedades biomecánicas que permiten al profesional en terapia manual (Fisioterapeuta, osteópata, terapeuta manual) detectar y tratar eficazmente cualquier disfunción que le aqueje. En FisioClinics La Moraleja contamos con técnicas avaladas científicamente que aplicadas por las manos precisas y expertas de nuestros profesionales le permitirán una pronta recuperación, algunas de ellas son: drenaje linfático manual, tracción manual, masaje, movilización y manipulación osteopático, punción seca, EPI entre otras...