Esguince o Torcedura de Tobillo

Lesi√≥n que ocurre com√ļnmente al correr o caminar r√°pidamente y dar un mal paso, con presencia de dolor intenso en el tobillo.

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esguince o torcedura de tobillo

Esguince o Torcedura de Tobillo - FisioClinics La Moraleja (Alcobendas)

Esguince o Torcedura de Tobillo. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Madrid

Esguince o Torcedura de Tobillo. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Madrid

El Esguince o Torcedura de Tobillo es una lesi√≥n muy com√ļn que se presenta en la vida cotidiana o cuando se practica un deporte. No debe pasarse por alto, debido a la posible recurrencia, las secuelas potencialmente dolorosas y los riesgos de inestabilidad. En FisioClinics Madrid nuestros profesionales trabajan contigo tanto en caso de lesi√≥n cr√≥nica como aguda. Continua leyendo y conocer√°s un poco m√°s de √©sta lesi√≥n tan com√ļn y echa un vistazo a los tratamientos que te ofrecemos.

¬ŅQu√© es un Esguince o Torcedura de Tobillo?

Un Esguince o torcedura se refiere a una lesi√≥n en un ligamento del tobillo, √©ste es cord√≥n fibroso y resistente presente en la articulaci√≥n que une los huesos que componen el tobillo, un esguince puede venir acompa√Īado de una tensi√≥n o lesi√≥n muscular. Los esguinces se pueden calificar dependiendo de su grado del grado de lesi√≥n:¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†

  • Grado I: Distensi√≥n de los ligamentos.
  • Grado II: Desgarro parcial de los ligamentos.
  • Grado III: Rotura completa de los ligamentos.

El grado de severidad de un esguince depender√° de la naturaleza y extensi√≥n de la lesi√≥n.¬†En los casos m√°s leves, los ligamentos externos han sufrido un simple estiramiento.¬†Si no hay edema, si el dolor es leve y ef√≠mero y no hay molestias funcionales, puede considerarse un esguince simple (Grado I).¬†La situaci√≥n es m√°s grave si los ligamentos se rompen y otras estructuras cercanas se ven afectadas (desgarro de la c√°psula articular o da√Īo a las partes √≥seas del tobillo, pie o pierna) como ocurre en el Grado III.

¬ŅCu√°les son los s√≠ntomas de un Esguince o Torcedura de Tobillo?

Los síntomas característicos de un esguince son:

  • Dolor.
  • Inflamaci√≥n.
  • Moretones en la articulaci√≥n zona afectada.¬†
  • Muy raramente, puede haber da√Īo vascular o neurol√≥gico adicional.

Con respecto al dolor variará dependiendo de la gravedad de la lesión. Los desgarros más importantes del ligamento en un esguince (esguince de grado III) causan una incapacidad para utilizar la articulación afectada y pueden provocar inestabilidad de la articulación. Las lesiones menos graves (esguinces de grado I) solo pueden causar dolor con determinado movimiento.

¬ŅQu√© causa una Torcedura de Tobillo?

Se produce una torcedura de tobillo despu√©s de un movimiento traum√°tico lateral repentino o de torsi√≥n del pie.¬†Un esguince de tobillo puede ocurrir durante eventos deportivos o durante las actividades diarias.¬†Todo lo que se necesita es un paso inestable o una superficie irregular para causar un esguince de tobillo, es por eso que los esguinces de tobillo se encuentran entre las lesiones ortop√©dicas m√°s comunes y es la lesi√≥n m√°s com√ļn en el pie y el tobillo.

¬ŅC√≥mo se realiza el diagn√≥stico m√©dico de un Esguince?

El especialista eval√ļa la condici√≥n actual de la lesi√≥n, presencia de edema, disminuci√≥n de amplitud articular y fuerza muscular, evaluando los s√≠ntomas caracter√≠sticos de la lesi√≥n. Se le realiza pruebas de fuerza manual de los grupos musculares involucrados en el tobillo, tambi√©n se eval√ļa el grado de estabilidad que presente con pruebas tales como la de Caj√≥n anterior y posterior, e inclinaci√≥n de inversi√≥n y eversi√≥n para determinar el origen de la lesi√≥n. De ser necesario se solicitar√° estudios de imagenologia para confirmar el grado de la lesi√≥n y descartar otras lesiones.

Tratamiento de Esguince o Torcedura de Tobillo

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    Osteopatía y Terapia Manual

    Analizamos el cuerpo de una forma global buscamos cualquier causa que provoque restricciones de movimiento o descompensaciones y la eliminamos.

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    Estiramientos Musculares

    Ejercicios analíticos o globales que ayudan a eliminar retracciones y recuperar el tono básico de la musculatura y cadenas musculares.

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    Existen situaciones en las que se activan los puntos gatillo miofasciales, mediante la punción con una aguja fina podemos ayudar a recuperar la función muscular.

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    Ejercicios de Propiocepción

    Trabajo específico que consigue la concienciación del propio cuerpo con el objetivo de recuperar o evitar futuras lesiones y mejorar el rendimiento deportivo.

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    Vendaje Funcional

    Aplicación de vendas que limitan el movimiento que agrava la lesión actuando sobre estructuras musculares, tendinosas o ligamentosas.

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    Tecnología innovadora para el tratamiento de lesiones agudas o crónicas del aparato locomotor, actuando desde el propio tejido lesionado.

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    Neurodinamia

    Es una técnica que valora y trata posibles atrapamientos de los nervios periféricos, tiene como objetivo estirarlos y deslizarlos para liberar estos atrapamientos.

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    El masaje transverso profundo de Cyriax es tan antiguo como eficaz. Es doloroso, pero consigue mejorar el riego sanguíneo y eliminar adherencias del tendón acelerando su recuperación.

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    Paso intermedio entre la curación de una lesión y la vuelta a la actividad deportiva. Se prepara al cuerpo para estar al 100%.

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Secciones implicadas en su tratamiento

Son varias las especialidades o secciones que pueden estar implicadas en el tratamiento de la Esguince o Torcedura de Tobillo por lo que será el fisioterapeuta que te sea asignado el que si lo considera oportuno te proponga ser atendido por nuestra nutricionista o preparadores físicos con el objetivo de complementar el tratamiento.

Esto obviamente solo sucede en ciertos casos en los que se considera necesario y ser√° siempre acordado con el paciente.

  • Fisioterapia

    Te ofrecemos tratamientos y t√©cnicas de Fisioterapia para solucionar todo tipo de lesiones m√ļsculo-esquel√©ticas.

  • Fisioterapia deportiva

    Tratamiento del deportista y de las más frecuentes lesiones y patologías.

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    Nuestro equipo te acompa√Īar√° en el proceso de optimizar tu cuerpo y ponerlo en marcha.
  • Masaje terap√©utico

    Quiz√°s la m√°s antigua de las t√©cnicas dentro de la fisioterapia pero sigue siendo la reina y la que mejor nos hace sentir, ¬ŅTe apetece un masaje?

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    Mantén el equilibrio de tu cuerpo cuidando previamente tus pies.

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    Indiba es la m√°s potente, √ļtil y revolucionaria tecnolog√≠a para el tratamiento de los tejidos bien sea con fines est√©ticos o terap√©uticos.

Blog

FisioClinics La Moraleja (Alcobendas) te ofrece en esta sección una serie de contenidos orientados a profundizar e informarte sobre la Esguince o Torcedura de Tobillo para que puedas comprender más claramente esta problemática y qué podemos ofrecerte en nuestra clínica para su tratamiento.

Tenemos además el compromiso de seguir aportando contenidos a la comunidad que enriquezcan el conocimiento de nuestra profesión entre la población.

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  • Un concepto propio de tratamiento - FIIT Concept
  • Orientamos con sentido nuestros tratamientos y obtenemos mejores resultados

El centro FisioClinics La Moraleja (Alcobendas)

FisioClinics La Moraleja (Alcobendas) es un centro de fisioterapia y otras disciplinas afines que trabaja desde hace a√Īos bajo la metodolog√≠a FIIT CONCEPT que llevamos muchos a√Īos difundiendo en nuestro v√≠deos del canal de Youtube FisioOnline.

Entendemos el tratamiento de patologías como la Esguince o Torcedura de Tobillo como algo siempre complejo y que requerirá de un análisis y estudio orientado a comprender y descifrar el origen o causas del problema a fin de establecer el tratamiento más correcto.

Además, nuestras instalaciones cómodas, agradables y bien situadas te harán sentir cuidad@ y bien tratad@ desde que entres por la puerta cosa que se prolongará en el tratamiento que recibas por parte de cualquiera de nuestros profesionales

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Los profesionales de FisioClinics La Moraleja (Alcobendas)

FisioClinics La Moraleja (Alcobendas) está formado por un grupo de destacados profesionales especializados en cada caso, en unas técnica, metodologías y herramientas de trabajo y abordaje de las patologías de manera que en el caso de la Esguince o Torcedura de Tobillo te será asignado el profesional más indicado y experimentado en el tratamiento de tu problemática.

Contamos además de con Fisioterapeutas y osteópatas con profesionales de la actividad física y la readaptación deportiva y nutricionista que complementarán y aportarán aspectos clave en algunas de las lesiones y problemáticas que tratamos.

  • roberto fisioclinics Madrid
    Roberto Junquera Landeta
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia y osteopatía
    N¬ļ colegiado:
    615 COFPV
  • i√Īigo fisioclinics Madrid
    I√Īigo Junquera Landeta
    CEO
    Fisioterapeuta y Director General

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Nuestros valores

  • B√ļsqueda de las causas
    B√ļsqueda de las causas

    A la hora de intervenir lo que determinar√° un efectivo tratamiento es establecer la causa, es por ello que nuestros profesionales en FisioClinics La Moraleja¬†concentran su conocimiento y su experiencia en determinar la causa exacta de la disfunci√≥n o enfermedad que le aqueje, de esta manera aseguramos que tratamiento no s√≥lo eliminar√° la afecci√≥n, sino que evitar√° adem√°s las recidivas que son muy frecuentes posterior a un proceso de rehabilitaci√≥n. Con la b√ļsqueda de las causas te aseguramos un tratamiento exitoso.

  • Apoyo en lo natural
    Apoyo en lo natural

    Tenemos presente que las herramientas que nos brinda la naturaleza son perfectas e inmejorables, por lo que dentro de nuestros programas de tratamiento es un factor que tenemos siempre presente, haciendo uso de productos naturales reducimos las probabilidades al mínimo que ocurra efectos adversos que puedan afectar su salud. Además, también implementamos técnicas manuales que fomentan los procesos propios de curación de tu organismo y los encamina hacia la mejoría de la enfermedad.

  • Entrega en cada sesi√≥n
    Entrega en cada sesión

    Nuestros profesionales tienen vocaci√≥n por ayudar a otros, por ello entregan lo mejor de s√≠ como profesionales de la salud, con el objetivo de devolver a un estado de bienestar y salud que te permita desenvolverte en tus actividades cotidianas de manera independiente, en cada sesi√≥n de tratamiento nuestro profesional constantemente eval√ļa su proceso de evoluci√≥n y prescribe los pasos a seguir conforme vaya evolucionando con la finalidad de brindarle un proceso de rehabilitaci√≥n ameno y satisfactorio.

  • Implicaci√≥n profesional y personal
    Implicación profesional y personal

    Con la finalidad de lograr los mejores resultados en los servicios que ofrecemos nuestros profesionales constantemente se encuentran actualizando sus conocimientos, ya que conforme vaya avanzado la ciencia, más rápidos y eficaces serán los tratamientos. La implicación tanto profesional como personal permite no sólo entender la enfermedad o disfunción que le aqueja, sino además como la misma reduce su relación con el entorno con lo que el tratamiento se adapta a sus necesidades individuales.

  • Tratamientos cortos y directos
    Tratamientos cortos y directos

    Optamos por tratamiento directos al punto de origen, con ello en FisioClinics La Moraleja aseguramos el más corto tiempo de recuperación posibles, incentivamos asertivamente los procesos de reparación propios del organismo con lo que aceleramos los procesos reparativos. Al atacar directamente la causa lesionaste garantizamos un tiempo de recuperación menor, que te permitirá retornar prontamente a tus actividades cotidianas.

  • Terapias manuales como base
    Terapias manuales como base

    Las manos anatómicamente son una de las zonas del cuerpo con mayor capacidad táctil, además que cuenta con propiedades biomecánicas que permiten al profesional en terapia manual (Fisioterapeuta, osteópata, terapeuta manual) detectar y tratar eficazmente cualquier disfunción que le aqueje. En FisioClinics La Moraleja contamos con técnicas avaladas científicamente que aplicadas por las manos precisas y expertas de nuestros profesionales le permitirán una pronta recuperación, algunas de ellas son: drenaje linfático manual, tracción manual, masaje, movilización y manipulación osteopático, punción seca, EPI entre otras...