La rotura de fibras en el gemelo, conocida como la lesión de la “pedrada” por la sensación de un golpe en la parte posterior de la pierna, es una lesión frecuente en deportistas y personas activas. Esta lesión implica el desgarro parcial o total de las fibras musculares del músculo gastrocnemio, generando dolor intenso, inflamación y dificultad para caminar. La electroterapia, como herramienta de rehabilitación, desempeña un papel fundamental para reducir el dolor, acelerar la cicatrización de los tejidos y favorecer la recuperación funcional del músculo. En FisioClinics La Moraleja, utilizamos esta técnica en combinación con otras estrategias fisioterapéuticas para garantizar una recuperación completa y segura.
Beneficios de la electroterapia en la rotura de fibras
La electroterapia consiste en la aplicación de corrientes eléctricas controladas sobre la zona lesionada con diferentes objetivos terapéuticos:
- Reducción del dolor: las corrientes de baja frecuencia (TENS) actúan bloqueando la transmisión de señales de dolor al sistema nervioso.
- Disminución de la inflamación: facilita el drenaje linfático, reduciendo la acumulación de líquidos y edema en la zona afectada.
- Estimulación de la regeneración de tejidos: las corrientes específicas favorecen la circulación sanguínea y aceleran el proceso de cicatrización.
- Prevención de la atrofia muscular: estimula los músculos para mantener su tono y fuerza durante la fase de reposo.
Fases de rehabilitación con electroterapia
1. Fase aguda (0-7 días)
En esta etapa, el objetivo principal es reducir la inflamación y el dolor. La electroterapia se aplica con técnicas específicas:
- TENS (Estimulación Nerviosa Transcutánea): Ayuda a disminuir el dolor mediante la estimulación sensitiva.
- Ultrasonido terapéutico: Facilita la cicatrización del tejido, reduciendo la inflamación profunda.
- Crioterapia combinada con electroterapia: Refuerza el efecto antiinflamatorio y analgésico.
Es fundamental respetar el reposo y evitar cargar peso sobre la pierna afectada durante esta fase.
2. Fase subaguda (7-14 días)
En esta etapa, se inicia la movilización controlada para evitar la formación de adherencias:
- Aplicación de corrientes interferenciales para mejorar la circulación y favorecer la regeneración tisular.
- Electroestimulación muscular (EMS): Ayuda a mantener el tono y prevenir la atrofia muscular del gemelo.
- Movilizaciones pasivas suaves guiadas por el fisioterapeuta.
3. Fase de recuperación funcional (a partir de las 2 semanas)
Durante esta fase, el objetivo es recuperar la fuerza, elasticidad y funcionalidad del músculo lesionado:
- Uso de electroestimulación muscular para fortalecer progresivamente el gastrocnemio.
- Ejercicios de movilidad activa y controlada.
- Reintroducción de cargas progresivas y ejercicios de fortalecimiento con guía del fisioterapeuta.
Complemento de la electroterapia con otros tratamientos
La electroterapia es más efectiva cuando se combina con otras intervenciones fisioterapéuticas:
- Terapia manual para liberar tensiones musculares y mejorar la movilidad articular.
- Ejercicios de fortalecimiento excéntrico del gemelo, controlados y progresivos.
- Estiramientos suaves para recuperar la elasticidad del músculo.
- Propiocepción y equilibrio para preparar al músculo para actividades funcionales.
Ejemplo de tratamiento
Un paciente con rotura moderada de fibras en el gemelo recibe:
- Semana 1: TENS y ultrasonido terapéutico diario.
- Semana 2: Electroestimulación muscular con ejercicios de movilidad pasiva.
- Semana 3-4: Combinación de electroterapia con ejercicios activos de fortalecimiento.
Conclusión
La electroterapia es una herramienta clave en la rehabilitación de una rotura de fibras en el gemelo, ya que facilita la reducción del dolor, promueve la cicatrización y previene la atrofia muscular. Combinada con ejercicios de fortalecimiento, terapia manual y propiocepción, garantiza una recuperación funcional completa, evitando recaídas y preparándote para retomar tus actividades físicas sin limitaciones. En FisioClinics La Moraleja, personalizamos cada tratamiento para ofrecerte la mejor atención y acelerar tu proceso de recuperación.
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