El mareo cervical es una condición en la que la alteración en los músculos y articulaciones del cuello provoca síntomas de inestabilidad y vértigo. Este problema suele estar relacionado con tensión muscular, lesiones cervicales o problemas posturales. La rehabilitación vestibular es una de las mejores estrategias para mejorar la estabilidad y reducir los episodios de mareo. En FisioClinics La Moraleja, ofrecemos tratamientos especializados para recuperar el equilibrio y la movilidad cervical.
Causas del mareo cervical
- Contracturas y rigidez en la musculatura cervical.
- Hernias o protusiones discales que afectan el sistema vestibular.
- Malas posturas y uso excesivo de pantallas.
- Lesiones traumáticas como el latigazo cervical.
Síntomas del mareo cervical
- Sensación de inestabilidad al mover la cabeza.
- Rigidez y dolor en el cuello.
- Vértigo leve al cambiar de postura.
- Cefaleas y tensión en la zona cervical.
Técnicas de rehabilitación vestibular para el mareo cervical
1. Movilización y terapia manual cervical
- Reducción de la tensión muscular mediante masajes y técnicas de liberación miofascial.
2. Ejercicios de reeducación postural
- Corrección de la alineación cervical para evitar sobrecargas.
3. Entrenamiento vestibular y propiocepción
- Ejercicios de estabilidad en superficies inestables.
- Terapia visual para mejorar la coordinación con el sistema vestibular.
En FisioClinics La Moraleja, diseñamos programas específicos para tratar el mareo cervical y mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes.
Conclusión
La rehabilitación vestibular es una herramienta clave en el manejo del mareo cervical, ayudando a reducir la inestabilidad y mejorar la movilidad del cuello. En FisioClinics La Moraleja, ofrecemos tratamientos personalizados para aliviar los síntomas y recuperar el bienestar.