Debido al hecho de que en nuestras clases de Stretching siempre hay de 6 a 8 personas, la ayuda de nuestros monitores en cada ejercicio es más eficiente, con nosotros podrás obtener clases personalizadas de estiramientos que logren aumentar la movilidad y permita la flexibilización del sistema musculoesquelético.
¿Qué es el Stretching y en qué consiste?
Nuestras clases grupales de Stretching, representan una forma mágica de lidiar con el estrés, porque durante este tipo de ejercicio, el músculo que estiramos directamente de manera competente se relaja por completo, y cuando regresa a su estado original, el cuerpo libera endorfinas, lo que significa que mientras te encuentras en una de nuestras clases grupales podrás experimentar una felicidad increíble. Este sentimiento también es más notable después de una clase grupal compleja de estiramiento.
¿En qué se enfocan las clases de Stretching?
Con la edad, la capacidad de flexibilidad comienza a desaparecer, los tendones se vuelven menos elásticos, la amplitud de los movimientos disminuye. Las clases de Stretching de FisioClinics La Moraleja se enfocan en recuperar las propiedades de flexibilidad de los grupos musculares acortados, si agregas a tu rutina las clases grupales de Stretching, después de un tiempo, cualquier de nuestros participantes se sentirá con más energía y mayor movimiento.
¿Qué beneficios obtienes con las clases de Stretching?
- Mejora el bienestar.
- Aumenta el rendimiento físico en los deportes
- Disminuye los problemas de espalda y postura.
- Disminuye el dolor musculoesquelético.
- Incrementa la amplitud de movimiento.
- Reduce el riesgo de lesiones.
- Mejora significativamente tu postura y provee un aspecto tonificado.
- Elimina la tensión y el dolor en diferentes partes del cuerpo.
- Mejora significativamente la salud de todo el cuerpo.
¿Cómo realizamos las clases de Stretching en FisioClinics La Moraleja?
Las clases grupales de Stretching de FisioClinics La Moraleja combinan variedad de ejercicios de estiramiento que aumentan la flexibilidad con ejercicios complejos que permiten trabajar las articulaciones, estirar las piernas y brazos y mejorar la amplitud de movimiento. No dudes en acudir o no a FisioClinics La Moraleja - Madrid, tenemos monitores expertos en estiramiento que son muy amables y amigables, y que te ayudarán en todo momento durante la clase, garantizandote una sesión agradable, interesante y lo más gratificante posible. ¡Pide tu cita ya!
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