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Grupos y clases de K-STRECH - FisioClinics La Moraleja

Si estás presentando dolores musculares producto del estrés cotidiano, éste tipo de entrenamiento es el ideal, con las clases grupales de FisioClinics La Moraleja lograrás obtener la tranquilidad y la relajación que necesitas para liberar las tensiones miofasciales presentes.

¬ŅQu√© es el K-Stretch¬ģ y en qu√© consiste?

Las clases grupales de K-Stretch¬ģ tratan de la ejecuci√≥n de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento realizados sobre el dispositivo terap√©utico denominado hamaca K-Stretch¬ģ, las posturas son desarrolladas tomando como base la reeducaci√≥n postural global que permite trabajar con ejercicios lentos y controlados grandes grupos musculares con posturas espec√≠ficas sobre la hamaca.

¬ŅEn qu√© se enfocan las clases de K-Stretch¬ģ?

En FisioClinics La Moraleja¬†se desarrollan las clases de K-Stretch¬ģ en grupos de 5-7 personas para que nuestro monitor pueda brindarte una atenci√≥n personalizada adaptada a tus necesidades. Las clases cuentan con 55 minutos de duraci√≥n en donde las posturas van a ir enfocadas obtener la relajaci√≥n muscular y potenciaci√≥n postural con la ayuda de una hamaca particular, la K-Stretch¬ģ.

¬ŅQu√© beneficios obtienes con las clases de K-Stretch¬ģ?

  • Alivia el dolor muscular.
  • Mejora la contractibilidad de los tejidos.
  • Mejora la coordinaci√≥n y el equilibrio.
  • Aumenta el rango de movimiento.
  • Disminuye el riesgo sufrir lesiones.
  • Fomenta el rendimiento f√≠sico.
  • Disminuye el dolor articular.
  • Trata los desequilibrios en las cadenas musculares.

¬ŅC√≥mo realizamos las clases de K-Stretch¬ģ en FisioClinics La Moraleja?

Las clases se realizan en una amplia sala acondicionada con el equipamiento necesario para dar las clases de K-Stretch¬ģ en FisioClinics La Moraleja, hacemos uso de la hamaca K-Stretch¬ģ necesaria para poder realizar los ejercicios del m√©todo de entrenamiento. Nuestras clases grupales son desarrolladas en peque√Īos grupos para poder brindarle una atenci√≥n personalizada e individualizada enfocada en trabajar tus debilidades y aumentar tus fortalezas. ¬°Pide tu cita ya! y disfruta de los beneficios de las clases de K-Stretch¬ģ.

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