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Grupos y clases de K-STRECH - FisioClinics La Moraleja (Alcobendas)

Si estás presentando dolores musculares producto del estrés cotidiano, éste tipo de entrenamiento es el ideal, con las clases grupales con atención personalizada de FisioClinics La Moraleja lograrás obtener la tranquilidad y la relajación que necesitas para liberar las tensiones miofasciales presentes.

¿Qué es el K-Stretch® y en qué consiste?

Las clases grupales de K-Stretch® tratan de la ejecución de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento realizados sobre el dispositivo terapéutico denominado hamaca K-Stretch®, las posturas son desarrolladas tomando como base la reeducación postural global que permite trabajar con ejercicios lentos y controlados grandes grupos musculares con posturas específicas sobre la hamaca.

¿En qué se enfocan las clases de K-Stretch®?

En FisioClinics La Moraleja se desarrollan las clases de K-Stretch® en grupos de 5-7 personas para que nuestro monitor pueda brindarte una atención personalizada adaptada a tus necesidades. Las clases cuentan con 55 minutos de duración en donde las posturas van a ir enfocadas obtener la relajación muscular y potenciación postural con la ayuda de una hamaca particular, la K-Stretch®.

¿Qué beneficios obtienes con las clases de K-Stretch®?

  • Alivia el dolor muscular.
  • Mejora la contractibilidad de los tejidos.
  • Mejora la coordinación y el equilibrio.
  • Aumenta el rango de movimiento.
  • Disminuye el riesgo sufrir lesiones.
  • Fomenta el rendimiento físico.
  • Disminuye el dolor articular.
  • Trata los desequilibrios en las cadenas musculares.

¿Cómo realizamos las clases de K-Stretch® en FisioClinics La Moraleja?

Las clases se realizan en una amplia sala acondicionada con el equipamiento necesario para dar las clases de K-Stretch® en FisioClinics La Moraleja, hacemos uso de la hamaca K-Stretch® necesaria para poder realizar los ejercicios del método de entrenamiento. Nuestras clases grupales son desarrolladas en pequeños grupos para poder brindarle una atención personalizada e individualizada enfocada en trabajar tus debilidades y aumentar tus fortalezas. ¡Pide tu cita ya! y disfruta de los beneficios de las clases de K-Stretch®.

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